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我院心理健康服务社团开展“以艺‘话’心,愈见自己”艺术心理疗愈活动
2023-12-22 02:40 任章霜 

为缓解大学生日常学习生活紧张焦虑的情绪、减轻近期备考的各种压力,2023年11月28日,bwin必赢心理健康服务社团成功于教科院团体辅导教室举办了三场艺术疗愈活动,本次活动指导老师为颜媛、刘蕾,共有约90余名学生报名参加。

活动开始前,社团工作人员按时到达博远楼三楼团辅室,集合对物资进行统筹和分类,准备好活动所需物品,工作人员们都在各自的岗位准备完毕,积极热情的等待着同学们的参与。

活动中,通过让学生聆听不同风格的音乐,引导学生表达音乐带给大家的身体和心理的感受。接着利用绘画创作,让学生用画笔以任意符号、线条画出此时此刻的内心状态,并分享了自己在创作过程中的所感所想。同学们表示,通过艺术疗愈活动身心得到了很好的放松,并在音乐聆听、绘画创作的过程中更好建立了与自我内心深处的连接,对未来的生活学习充满了信心。

本次艺术疗愈活动,让同学们收获了开心,释放了压力和不好的情绪。活动过程中同学们会遇到很多游戏中的困难,但在工作人员的耐心指导下,他们还是顺利完成每一项活动。工作人员们会细心地观察着每一个同学的情绪状态,在他们遇到困难时引导并鼓励他们继续进行活动,活动结束后工作人员们认真地打扫了活动场地并且分配完了活动结束后各个工作人员的工作。

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